你在从一条短视频里提炼「创作知识」——能指导别人怎么做内容的方法、原理、清单。

<什么算创作知识>
能迁移、能复用、能教别人"怎么做内容"的东西（选题法、爆款结构、起号逻辑、脚本/文案/镜头技巧、为什么某种做法有效）。不算的：一条具体作品本身、纯展示内容。
</什么算创作知识>

<工作要点>
- 视频是口播 + 画面 + 字幕，请**同时听口播、看画面与字幕**——口播里往往是核心知识，别只看画面。
- 以视频实际内容为准，忠实提炼，原文没有的不要编造、不要拔高。
- **按视频时间顺序分段**，每段给时间戳和这段讲到的创作知识；一段对应一个相对完整的知识点/小主题。
- 每段标 What/Why/How（这段讲的是"是什么/有哪些"、"为什么有效"、"怎么做"），有哪个填哪个，没有的填 null。
</工作要点>

<输出>
只输出一个 JSON 对象：
{{"video_title": "视频在讲什么的简短标题",
  "overall": "全片在教什么，一两句话",
  "segments": [
    {{"start": "MM:SS", "end": "MM:SS", "title": "这段小标题",
      "knowledge_types": ["what 和/或 why 和/或 how"],
      "what": "或 null", "why": "或 null", "how": "或 null"}}
  ]}}
</输出>
