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  "title": "豆包ai绝美写真，一键生成人像大片（附提示词）！",
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  "body_text": "今天再给大家精选出10组AI写真提示词，用豆包就可以一键制作出无数绝美图，无论是自用还是发到自媒体平台涨粉，都很不错，因为这就是你的原创作品。\n先说下提示词怎么用，直接复制粘贴到豆包即可。\n如果你想换成其他人像或你自己的人脸模型，\n直接上传你的原始正脸照当参考图，在提示词前加上一句：\n严格保持五官不变即可。\n这样生成的图就是你想要的肖像效果，只不过为你换了背景、表情等大片元素。\n就像下图所示进行换脸：\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/0I8M8G5yyqKiaxloPxDUgSvfypKzbJknhvSics3U5VcJX9OFdyoCw2SnTG6Q8dTOPhvEia2RF79925iblP8CZISfDeoXiaF811KVpssXWMJoBp8Y/640?wx_fmt=jpeg&from=appmsg]\n一、冰山蓝女孩精灵\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/0I8M8G5yyqIib6rW9MibN3PlqASpPXTjCuhn7eyYnGLVEt0h3PIzbcI9YIReKjK6NDGg3m96vOr75oDtSycEUPc72MQWP64zdQHzjTMhc9pI4/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词1：\n图片风格为 「人像摄影」，超写实高清人像写真，主体为一位年轻东亚女性，留着蓬松慵懒的深棕色大波浪长卷发，发丝自然垂落，五官精致灵动，皮肤细腻通透，妆容清透粉嫩，嘴唇嘟起做俏皮可爱的噘嘴表情，右手握着一束气球（1 个天蓝色气球、2 个白色气球），身体微微侧倾，慵懒地歪头看向镜头，穿搭为湖蓝色宽松针织开衫，慵懒滑落露出一侧香肩，内搭白色细吊带；场景为纯净的天蓝色纯色背景棚拍；风格为韩系清新少女感写真，ins 风氛围感；色彩为高饱和度湖蓝色与白色撞色，整体色调明亮清新；构图为中近景特写，人物居中，气球在画面左侧形成视觉平衡；光影为柔和均匀的棚拍柔光，面部光线通透，皮肤质感真实，发丝有自然高光；细节强调：气球质感通透有光泽，针织开衫的毛绒纹理清晰，人物神态灵动俏皮，背景干净无杂质，8K 超高清，细节拉满，电影级质感，少女感十足。，比例 「3:4」\n二、慵懒仙气女孩\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/0I8M8G5yyqL3xU5xDjiakYrExibtL4JB1yHqxIzdG8TU5hTFBU1gdktQWyZ8LAiaQx48kHP6y0S4XOTp8J59QCibeicH6kaWKd4uIpJDFjEMeSPM/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词2：\n图片风格为 「人像摄影」，比例 「3:4」超写实森系人像摄影，年轻东亚女性，深棕长发编侧麻花辫，双眼轻闭，慵懒斜坐在林间草地上，神态松弛治愈，清透伪素颜妆容，粉调腮红，白色蕾丝吊带搭配浅冰蓝色纱质大摆半身裙，斜挎奶黄色帆布包，双手撑地，身体后仰放松；场景为春日林间草地，茂密青草点缀白色小野花，背景高大树木，右侧有白色油纸伞道具；光影为林间丁达尔逆光，柔和金色轮廓光，朦胧柔焦；风格为韩系清新森系写真，日系氛围感，电影感；色彩为低饱和度莫兰迪清新色调，绿白蓝黄和谐搭配；构图为中景，人物居中，前景背景虚化，突出主体；细节强调：发丝通透有光泽，纱裙飘逸垂坠感，皮肤质感真实，花草细节清晰，8K 超高清，细节拉满，治愈感拉满。\n三、森系梦幻少女\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/0I8M8G5yyqIfwibFIBTGmvSib5pt5oBIicuYdrB3du1Ccd7bUzDYIfkS2Rx9ribiaQgq2ppRMU8po9PI5jicESkDA72NoA7EVw2mtP5YD6PS5RAicE/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词3：\n超写实高清人像摄影，主体为年轻东亚女性，深棕色慵懒麻花辫长发，发丝被微风轻轻吹起，五官精致灵动，皮肤细腻通透，妆容清透自然，笑容灿烂治愈，眼神明亮清澈，右手捧着一大束饱满的白色小雏菊（黄芯），花束占据画面下半部分；身穿白色薄纱吊带长裙，面料轻盈通透；场景为山间清澈溪流，背景是流动的溪水与天然岩石，水面有阳光形成的细碎波光粼粼效果；光影为侧逆光 + 发丝光，阳光从人物侧后方照射，形成明亮的发丝轮廓光，面部光线柔和通透，阴影过渡自然；色彩以自然清新色系为主，溪水的青蓝色、雏菊的白与黄、裙子的白色和谐统一，黄色雏菊提亮画面；构图为中心式构图，前景雏菊框景，大光圈浅景深，背景适度虚化，突出主体人物，略微仰拍视角；风格为森系治愈系人像写真，ins 风氛围感，电影级质感；细节强调：发丝动态自然，雏菊枝叶脉络清晰，皮肤质感真实，溪水波光细节丰富，岩石纹理自然，8K 超高清，细节拉满，画面充满生命力与治愈感。\n四、春日樱花骑行女孩\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/0I8M8G5yyqLbGicNjBibEsPThVTAQ86DxcqT3kJay7cI1MtdRl2FMF1VbrnBGhI0FV0za2K6iap67POQwJzyTaicbhhiaRJvNfLzHiaRVqrhic0qMk/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词4:\n3:4 竖版，超写实高清人像摄影，年轻中国女性，乌黑顺直长直发，发丝被微风扬起，五官精致灵动，面带清甜笑容看向镜头，双手握住自行车车把，呈现骑行的动态姿态；身穿粉色吊带荷叶边大摆连衣裙，抹胸处装饰立体粉色玫瑰花朵，佩戴碎钻小耳钉与粉色宝石细锁骨链；场景为晴朗春日樱花林，澄澈亮蓝色晴空，满树盛放的白色樱花，复古自行车车头藤编篮里插满粉色洋桔梗花束；光影为明亮柔和的户外自然光，顺光均匀铺洒，发丝有自然高光，皮肤通透细腻；风格为韩系清新春日少女写真，ins 甜妹氛围感，电影感；色彩为高饱和度清新明快色调，粉白蓝三色和谐搭配；构图为中近景，人物居中，背景虚化突出主体，画面层次丰富；细节强调：发丝动态自然，服装面料质感真实，花朵细节清晰，8K 超高清，细节拉满，春日元气氛围感拉满。\n五、足球写真女孩\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/0I8M8G5yyqKY1rbCOgaCanPBHTs2YtmOWXe8lbict7XmgMJJHFibs1XNIJaIEUCXuib6X1umib26h1sGLUPh2MlfpPQPUXFXZiaQcqgaO4ZIntag/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词\n5\n.\n3:4 竖版，超写实高清人像摄影，年轻性感甜妹，高颅顶高马尾，深黑棕色长直发，发丝被微风扬起，五官精致灵动，面带清甜笑意看向画面侧方，侧坐在足球场草坪上，右手轻扶头戴的白色头戴式耳机，姿态松弛灵动；身穿蓝白竖条纹短款露腰足球衣，搭配白色高腰短裙，佩戴细款珍珠手链；场景为户外校园足球场，黑色足球网做前景框架，背景是翠绿草坪、足球门与校园建筑绿树；光影为明亮柔和的户外自然光，侧顺光均匀铺洒，发丝有自然高光，皮肤通透细腻；风格为韩系校园运动风写真，甜酷少女感，ins 元气氛围感；色彩为高饱和度清新明快色调，蓝白绿三色和谐搭配；构图为中近景，人物居中，前景背景虚化突出主体，画面层次丰富；细节强调：发丝动态自然，服装面料质感真实，8K 超高清，细节拉满，青春元气氛围感拉满。\n六、新中式清冷范\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/sz_mmbiz_png/0I8M8G5yyqLCGYiaXJXnMO5Hicaib9E3XmSndGF2ge9GIgWMiafUg2mVYBYDWyNl4L0JRdCqdheOX7J6mYXcsR2Iblqen0kgwkDPNlBwLia1o6UQ/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词6.\n新中式清冷感商业人像写真，6张，电影级质感。 一位气质温婉疏离的东方少女，乌黑长发梳成时尚低盘发，鬓角垂落几缕碎发。 身穿淡淡奶油绿色小立领新中式长裙，水滴领+领口一字盘扣，面料是带有光泽的柔滑缎面，有淡淡的暗纹，时尚喇叭袖。 佩戴银质流苏民族风耳饰，手持一束白色蝴蝶兰。 背景是淡淡奶油绿柔焦纹理墙面，投射着斑驳的植物光影，暖调柔光与侧逆光结合，形成柔和的轮廓光与面部光斑，皮肤通透细腻，妆容是清透裸妆+橘调哑光唇，眼神清冷含情，姿态优雅慵懒。 整体色调低饱和绿调，氛围静谧治愈，32K超高清，极致细节，商业人像摄影风格，构图包含全身、半身、面部特写三种，动作丰富。\n七、春日粉百合女孩\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/0I8M8G5yyqKGOb4jNgvLENibj0pMbD3ldbNvdBaNf5wicfiaE6Gn1ybBTM7mndJ82lAqoXmFyz6RVf41LwSiazE5TicPSPcUgxiaHsutS1871JkU0/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词7：\n春日粉百合少女写真xx张，时尚杂志人像，温柔治愈，暖调氛围，新中式少女感，一位清冷感东亚女性，长发自带优雅弧度，桃花妆，唇釉水光感，眼神温柔带疏离感，玫粉色修身一字肩印花连衣裙，贴身长袖，侧腰捏褶修身，裙摆拖地，全身满印复古蝴蝶晕染图案，材质轻盈，饱和度微高，粉绿撞色立体花朵耳环，道具伊丽莎白多层花瓣粉百合（多头，花瓣带渐变粉白），纯白背景纸，干净柔和，投射着斑驳的植物光影，暖调柔光与侧逆光结合，形成柔和的轮廓光与面部光斑，多景别组合（特写、半身、坐姿、躺姿等），人物与花朵互动（捧花/闻花/轻抚花瓣），32K超高清，极致细节，商业人像质感，色彩柔和高级，服装款式严格固定，不改变裙子版型、印花、颜色、领口、袖长、腰部设计，全身服装保持一致\n七、酷飒皮衣女孩\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/0I8M8G5yyqILWPHVz0pXBXkV86afjLILyFNUWpgibghY5lQxZkt1CSyiaYPnyPYCUNHoDyJ947lH5s1iaYFbOnJeH9kH9w1ZDWFSPfyagPsDvU/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词7：\n年轻亚洲女性，25-30岁，象牙白肤色带冷粉调，缎光质感，黑色中长发略带凌乱感，银色细链条项链若隐若现，左手腕佩戴简约金属手表，穿着哑光黑色机车皮衣，袖口卷起露出手腕，皮革纹理清晰，皮质柔软有垂坠感，冷调底妆，深棕灰色眼妆，细长上扬眼线，唇色裸粉偏深，皮肤缎光finish。坐在低矮混凝土台阶或金属护栏上，或背对镜头45度站立，或正对镜面特写，或街道纵深中行走，姿态自信掌控。背景为深夜城市后巷，深色砖墙或混凝土墙面，远处模糊霓虹灯牌散发红橙光晕，地面湿润有积水反射，空气有薄雾。主光为侧后方街道灯或霓虹灯形成强烈轮廓光，面部有微弱前补光，整体高对比蓝橙冷暖对比，阴影深邃，轻微胶片颗粒感，电影感色调，构图有中近景仰拍、低角度、镜面反射、全景纵深等，Sony A7R5 + 35mm f/1.4电影感色彩，整体氛围冷静孤独，都市感强烈，杂志封面级质感。\n八、西域公主沙漠写真\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/0I8M8G5yyqJEJwUEI3wy0O0fZRgOgy9WzSwjUKvpm8J84iap7jaT5ULUnAUrjCwWFSoQPkaXAMGZaaXS5IhVb6VG01bo3rVVSdHh5XIGR5ro/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词8\n：\n3:4 竖版，超写实高清人像摄影，电影感大漠异域风写真，年轻东亚女性，乌黑长直发被风扬起，五官精致浓颜，眼神清冷疏离，直面镜头，表情沉静；身穿黑底重工刺绣异域风短款抹胸吊带，搭配带金色刺绣的浅咖色薄纱头纱，佩戴金色流苏耳坠、叠戴重工金色雕花项链、金色镂空臂钏；场景为无垠沙漠，背景是连绵起伏的暖黄色沙丘；光影为日落黄金时刻侧逆光，暖金色轮廓光，发丝通透，面部柔和补光，皮肤质感细腻；风格为西域公主风，大漠神女氛围感，电影旅拍质感；色彩为暖调大地色系，黑金撞色，色调高级统一；构图为中近景，人物居中，背景虚化突出主体；细节强调：发丝动态自然，重工配饰细节清晰，薄纱通透质感真实，8K 超高清，细节拉满，大漠故事感拉满。\n九、知性阳光写真\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/0I8M8G5yyqJfPd23Rp0PBibgGzhGAoLEWFaH6fWXJU8LHc1G163EhU3FIIy2F0jARqN0hGfZnwyVZQoRNVccHAqTTfrXUu2HmRVPGqAyGf10/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词9\n：\n3:4 竖版，超写实高清人像摄影，年轻东亚女性，棕褐色蓬松大波浪长卷发，发丝被逆光打出金色轮廓光，五官精致柔和，面带清甜笑容回头看向镜头，姿态松弛自然；身穿牛油果绿修身针织背心，肩挎米白底黑色波点帆布托特包；场景为夏日户外，背景是爬满绿植的木质小屋与茂密树木；光影为日落黄金时刻侧逆光，暖金色发光发丝，面部柔和补光，皮肤通透细腻；风格为韩系清新日常写真，日系胶片感，治愈松弛氛围感；色彩为低饱和清新暖调，绿金白三色和谐搭配；构图为中近景，人物居中，背景虚化突出主体；细节强调：发丝通透有光泽，针织面料质感真实，8K 超高清，细节拉满，夏日治愈氛围感拉满。\n十、春晚同款花神\n[image: https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/0I8M8G5yyqKANXUsgk3RkZycw80vbzuCarzeWEWa3su7GSg8DdwibpiauuicoR7ibM4lWHOd8Hug7JulmtNB35pOFhxnd9z9luBLx4jvRP16S4o/640?wx_fmt=png&from=appmsg]\n提示词10：\n3:4 竖版，超写实高清商业人像摄影，新中式国风旗袍写真，年轻东亚女性，高颅顶盘发，搭配粉色花朵水晶流苏发簪，鬓角垂落细碎碎发，双眼轻闭，神情恬静温婉，右手将白色蝴蝶兰轻抵在唇边，姿态优雅舒展；身穿柔粉色缎面挂脖改良旗袍，立领水滴镂空设计，搭配传统一字盘扣，衣身重工刺绣彩色凤凰、牡丹、蝴蝶纹样，点缀水钻，双肩搭配多层粉色珍珠流苏肩链，佩戴粉色水滴形耳坠；场景为纯净渐变柔粉色纯色棚拍背景；光影为棚拍柔和环形柔光，顺光均匀铺洒，完美呈现面料光泽与刺绣细节，皮肤通透细腻；风格为新中式东方美学，轻奢国风写真，商业人像质感；色彩为低饱和统一柔粉色调，温柔雅致；构图为中近景胸像，人物居中，画面干净突出主体；细节强调：刺绣纹理清晰，缎面面料质感真实，珍珠水钻通透有光泽，8K 超高清，细节拉满，东方温婉氛围感拉满。\n今天的分享就到这里了，喜欢AI作图的宝子我也准备好了一份《豆包生图指令大全》以及一键去豆包水印工具，方便您更好的创作，我们下期见。",
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